Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2024
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62,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 64,50g | Eiw: 50,67g | Kohlh: 176,93g.
Frühstück: 咖啡. Mittagessen: 水煮蛋, Costco 蘿蔓心, 荷卡廚坊 特濃湯燕麥纖蔬玉米風味. Abendessen: 紅燒豆腐, 瑪露連 仙草凍, 奶油車輪餅. Snacks/Sonstiges: 多力多滋 迷你脆超濃起司口味, 樂天 (Lotte) Tico可可脆皮香草風味雪糕. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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