Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
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83,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1227 kcal
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Fett: 36,85g | Eiw: 80,11g | Kohlh: 147,12g.
Frühstück: Nescafe Taster's Choice Instant Coffee, Half and Half Cream, Great Value Fruit Salad with Cherries Packed in Water, Great Value 100% Orange Juice from Concentrate, Selection Quick Oats, Great Value 100% Cold Pressed Virgin Coconut Oil, Manitoba Harvest Hemp Yeah Balanced Protein + Fibre. Mittagessen: Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers), O'Doughs Everything Bagel Thins, Saputo Bocconcini 4Pk, Eska Water, Farmers Market Mini Cucumbers 6 Pack. Abendessen: Your Fresh Market WALMART YELLOW BABY POTATOES, Burnbrae Farms Simply Egg Whites, Cooked Lentils, Kraft Double Cheddar Shredded Cheese. Snacks/Sonstiges: Redpath White Sugar, Great Value Great Value Water, Nescafe Taster's Choice Instant Coffee, Half and Half Cream. mehr...
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3833 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Stunden, Stepper - 20 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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-Nadja-'s Gewichtsverlauf
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