Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
|
70,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 46,01g | Eiw: 45,08g | Kohlh: 171,31g.
Frühstück: Café au Lait, Kempi Biscotte . Mittagessen: Café au Lait, CHÂTEAU Chocolat, Tomates Cerises, Laitue, Céleri Rave, Mayonnaise, Oeuf Dur. Abendessen: Lotus Speculoos met Belgische Chocolade, Boni Gruyère, Renmans Haché Porc et Boeuf, Courgette, Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Delacre Gateau, Cécémel Cécémel Light. mehr...
|
|
2561 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Putzen - 45 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
sophiecarlier's Gewichtsverlauf
|