Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2024
|
63,5 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 32,43g | Eiw: 92,31g | Kohlh: 251,55g.
Frühstück: セブンイレブン 切り干し大根煮, ほうれん草のごま和え, 味噌汁, ご飯. Mittagessen: 幕の内弁当, マルコメ 料亭の味 合わせ とうふ. Abendessen: ニチレイ 国産5種野菜の豆腐ハンバーグ, マグロの刺身, きんぴらごぼう, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 味噌汁, セブンイレブン 天タレまぶし. Snacks/Sonstiges: 中野物産 おしゃぶり昆布梅, 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 バニラ風味. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nerolin7's Gewichtsverlauf
|