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I wasn’t very mindful about the quality of food I was eating. I’m learning to pay attention to how certain foods make me feel and also to learn hunger signals being cravings, which I no longer have.
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105,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Djburney's Gewichtsverlauf
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