Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2024
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77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3666 kcal
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Fett: 101,25g | Eiw: 212,39g | Kohlh: 464,41g.
Frühstück: 동아오츠카 포카리스웨트 분말. Mittagessen: 들깨가루, 햇반 현미밥, 사골스틱, 병천 전통 야채순대, 오소리감투, 허파, 돼지 간. Abendessen: 참치전, 햇반 현미밥, 조기구이. Snacks/Sonstiges: 노브랜드 감자칩 사워크림&어니언, 소보로, 매일 매일우유, 소보로, 과일 참외, 로투스 로투스 비스코프 샌드(바닐라), 맥주, EVL 100% Whey Protein, NS 포대유청 wpi. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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