Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
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108,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 79,33g | Eiw: 208,58g | Kohlh: 128,78g.
Frühstück: Parmalat Leite Integral. Mittagessen: Molho de Queijo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Leite (Leite Integral), Black Skull Whey 100% HD. mehr...
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3232 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Fwjaune's Gewichtsverlauf
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