Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2024
|
100,9 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 77,11g | Eiw: 97,49g | Kohlh: 137,55g.
Frühstück: Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Ярхлеб Хлеб Тостовый, Чудо Сырок Глазированный Шоколадный, Hame Паштет из Гусиной Печени. Mittagessen: Калина Малина Капуста Тушеная, Магнит Томаты Свежие, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Балтийский берег Горбуша Холодного Копчения. Abendessen: Веселый Луг Творожная Масса, Пшеничный Хлеб, Фруто Няня Кисель из Малины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. mehr...
|
|
3849 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Studieren - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 10 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Викусиккукусик's Gewichtsverlauf
|