Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2015
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100 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 74,66g | Eiw: 81,81g | Kohlh: 154,63g.
Frühstück: Aardbeien, Nestlé Griekse Yoghurt, Banaan. Mittagessen: Marc Payot Meergranen Stokbrood, Herta Hesp Superieur, Feta Kaas, Gebakken Ei. Abendessen: Carrefour Discount Rijstwafel, Gegrilde Spareribs (met Saus). Snacks/Sonstiges: Tomaten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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MChealth's Gewichtsverlauf
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