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21неделя🍼
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76,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2171 kcal
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Fett: 109,39g | Eiw: 94,32g | Kohlh: 200,36g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Английский. Mittagessen: Стручковая Фасоль с Яйцом, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Abendessen: Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Агрокомплекс Сосиски из Мраморной Говядины. Snacks/Sonstiges: Народный Кондитер Кулич Творожный без Дрожжей с Цукатами, Покровский Хлеб Ромовая Баба, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Puzzanchik's Gewichtsverlauf
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