Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2024
|
63,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 60,10g | Eiw: 108,27g | Kohlh: 113,32g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Astoria Соус для Шаурмы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна. Mittagessen: Parmalat Безлактозный Биойогурт Клубника, ВкусВилл Манго, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Банан, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
(alevtina)'s Gewichtsverlauf
|