Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2024
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106,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 55,25g | Eiw: 104,57g | Kohlh: 170,29g.
Frühstück: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g), Granny Smith Äpfel, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Roggenvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Abendessen: Milbona High Protein Pudding Schoko, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel Arizona , Cucina Grana Padano, Bertolli Olivenöl, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Lidl Käsestange . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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dmnco98's Gewichtsverlauf
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