Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2024
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71,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2622 kcal
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Fett: 61,88g | Eiw: 166,46g | Kohlh: 346,86g.
Frühstück: Maçãs Fuji, Bimbo Rap10 Integral, Maçãs Fuji, Mabel Rosquinha de Leite, Sorvete caseiro, Piraquê Biscoito Leite Maltado Black , Growth Supplements Whey Concentrado. Mittagessen: Lacta Ouro Branco, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. Abendessen: Mabel Rosquinha de Leite, Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional , Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Concentrado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Queijo Mozzarella, Filé de Frango Grelhado, Bimbo Rap10 Integral, Piraquê Biscoito Leite Maltado Black . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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