Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2024
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59,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 59,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 29,08g | Eiw: 63,57g | Kohlh: 109,89g.
Frühstück: Окей Яблоко Медовое, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Sabah Творожный Сыр, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Яичный Белок, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Творог 5%, Квашеная Капуста. Abendessen: Ратимир Студень Куринный, Окей Перец Желтый , Окей Яблоко Медовое, Алейка Хлопья Ржаные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Киприно Сыр Лайт 30%. mehr...
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2232 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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MirrorN's Gewichtsverlauf
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