Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2024
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75,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2121 kcal
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Fett: 117,07g | Eiw: 92,04g | Kohlh: 175,03g.
Frühstück: Самокат Сыр Маасдам, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Скумбрия Запеченная. Abendessen: ЭГО Молоко 2,5%, Самокат Морская Капуста с Морковью, в Соусе, Роллтон Лапша с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Самокат Пахлава Слоеная на Кокосовом Масле с Кешью, Сладкая Булочка. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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