Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2024
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69,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 66,70g | Eiw: 88,52g | Kohlh: 214,15g.
Frühstück: Сыр Бри, Магнит Банан, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Томин Хлеб Кекс Пасхальный Нежный, Творог 5%. Mittagessen: Тушеные Овощи, Картофельное Пюре, Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Груша Сезонная, Додо Пицца Пицца Пепперони, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Sonstiges: Ehrmann Grand Dessert Ваниль. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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