Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2024
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84,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 24,33g | Eiw: 235,51g | Kohlh: 112,24g.
Frühstück: Quaker Rice Cakes - Salt Free, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate. Mittagessen: Wal-Mart Chicken Breast Tenderloins. Abendessen: Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast, L'oven Fresh Keto Friendly White Bread. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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Yokohomamanashi's Gewichtsverlauf
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