Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2024
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100,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 50,48g | Eiw: 45,58g | Kohlh: 196,37g.
Frühstück: Cimory Squeeze Mango Sticky Rice, Quaker Quaker Berry Burst, Pisang Kepok Rebus. Mittagessen: Tumis Kangkung, Jamur Putih (Ditumis), Rolade, Nasi Putih. Abendessen: Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Sus, Tempe Goreng Tepung, Telur Gabus Keju. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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hellomada's Gewichtsverlauf
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