Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2024
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59,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 38,47g | Eiw: 56,71g | Kohlh: 130,70g.
Frühstück: Tempe Goreng Tepung, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Mittagessen: Indomie Mi Goreng. Abendessen: KFC Dada Ayam Original, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Monde Butter Cookies, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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