Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2024
|
67,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
526 kcal
|
Fett: 20,42g | Eiw: 58,81g | Kohlh: 28,11g.
Frühstück: Macro Organic Chia Seeds, Protein Powder, Puregg Simply Egg Whites, Traditional Rolled Oats, Almonds . Mittagessen: Olive Oil , Sirena Tuna in Springwater, Lettuce, Broccolini, Pumpkin , Mushrooms . Snacks/Sonstiges: Blueberries, Amino Nutrition Mega Greens, True Pre Natural, Bulk Nutrients Creatine Monohydrate (3g), Best of The Bone Bone Broth. Organic Turmeric and Ginger, Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Almonds. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Joolsfit's Gewichtsverlauf
|