Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2024
|
92,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2580 kcal
|
Fett: 85,48g | Eiw: 203,61g | Kohlh: 237,36g.
Frühstück: Oululainen Reissumies Tosi Tumma, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Arki Maitojuoma (Rasvaton), Rainbow Cheddar Chili, Becel Kevyt. Mittagessen: Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Rainbow Pitkäjyväinen Riisi, Felix Amerikkalainen Kurkkuviipale. Abendessen: Fazer Ässä Megax, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Forssan Perunasalaatti, Rainbow Pitkäjyväinen Riisi, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Snacks/Sonstiges: Valio Salaneuvos 17%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Becel Kevyt Margariini, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Kotimaista Broilerin Jauheliha, Wewalka Pizza Kit Kastike, Wewalka Pizza Kit, Valio Salaneuvos 17%, Milbona High Protein Drink Vanilla Flavour, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Becel Kevyt Margariini, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Valio Salaneuvos 17%. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|