|
тренировка 🏋️♀️
|
92,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2117 kcal
|
Fett: 78,85g | Eiw: 87,89g | Kohlh: 241,37g.
Frühstück: Кулич Пасхальный, Жареная или Запеченная Курица, Шудашова Макароны Отварные, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Кальве Майонез Легкий, Вараксино Яйцо, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Mittagessen: Кулич Пасхальный, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Окей Редис, Простоквашино Сметана 10%, Мираторг Рассольник по-Ленинградски. Abendessen: Кулич Пасхальный, Шудашова Блинчики без Сахара, Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Плов Рис Индейка Шудашова , Кальве Майонез Легкий, Редис, Листья Салата. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|