Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2024
|
64,4 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 37,75g | Eiw: 162,07g | Kohlh: 235,74g.
Frühstück: Агро-Альянс Гречка, Светаево Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Светаево Мягкий Творог 0,5%, Светаево Творог. Mittagessen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Китайская Капуста, Светаево Молоко 1,5%, Помидоры, Укроп, Светаево Творог, Яйцо Куриное, ВкусВилл Тесто Фило. Abendessen: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Помидоры, 6 Соток Огурцы Маринованные, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|