Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
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59,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 63,30g | Eiw: 95,32g | Kohlh: 177,04g.
Frühstück: Магнит Банан, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Домик в деревне Сметана 15%, 🧇 вафли творожные 9%. Mittagessen: Макароны Отварные, Эконива Сыр Колыбельский, 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр), Яйцо, Экофуд Пастила Фруктовая. Abendessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Экофуд Пастила Фруктовая, Картофель Отварной, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Филе Бедра без Кожи, 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр). Snacks/Sonstiges: ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), ВкусВилл Творог с Изюмом без Сахара, Магнит Банан. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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st@sya_🥑's Gewichtsverlauf
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