Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2024
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65,5 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 55,28g | Eiw: 104,50g | Kohlh: 66,16g.
Frühstück: Twinings Twinings Pure Green Tea (Contains Natural Antioxidants). Mittagessen: Twinings Twinings Pure Green Tea (Contains Natural Antioxidants). Abendessen: Fried Egg without Fat, Button Mushroom, New World Lincoln NZ Beef Rump Steak- New York Cut. Snacks/Sonstiges: Woolworths Homebrand Double Scoop 12 Choc & Vanilla Waffle Cones, Sanitarium So Good Almond Milk High in Calcium Unsweetened, Cocoa Powder (Unsweetened), Vanilla Extract, Banana. mehr...
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2252 kcal
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Bewegung:
Cardio & Metabolic resistance Training - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 25 Minuten, walk - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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canterburytrucker55's Gewichtsverlauf
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