Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2024
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79,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 63,39g | Eiw: 87,60g | Kohlh: 106,75g.
Frühstück: Göynük Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Badem, Ceviz, Fındık, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Çörekotu, Maydanoz, Göynük Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Abendessen: Sütaş Ayran, Ekmek, Kokoreç, Kurabiye. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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burakaayyildiz's Gewichtsverlauf
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