Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2024
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67,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 42,09g | Eiw: 120,47g | Kohlh: 110,82g.
Frühstück: Itambé Mussarela Fatiada, Pão Francês, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Mittagessen: Tomates, Brócolis Cozido, Arroz Integral, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Abendessen: Nutrata Whey Grego Bar Morango com Chantilly, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Sonstiges: Italac Queijo Mussarela, Pullman Rap10 Integral, Ovo. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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