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это рекорд)))))))
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64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 48,40g | Eiw: 134,76g | Kohlh: 159,57g.
Frühstück: Бабкины Семечки Семечки, Икра Карпа, Красные Вишни, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карп, Гречка. Snacks/Sonstiges: Роскар Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная). mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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 Kommentare
29 Jun 15 vom Mitglied: valkerik
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жира) я ж не тренировалась 2 недели - уезжала) лень матушка)
29 Jun 15 vom Mitglied: Yanatrain
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29 Jun 15 vom Mitglied: Coupe de Grace
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29 Jun 15 vom Mitglied: Yanatrain
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интересно за сколько уйдет...
29 Jun 15 vom Mitglied: Yanatrain
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не парься, все быстро улетит.)) я на углежоре оптимист)
30 Jun 15 vom Mitglied: Rackushun
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я тож оптимист) пора возвращаться к режиму, надеюсь недели за 2 уйдет)
01 Jul 15 vom Mitglied: Yanatrain
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Yanatrain's Gewichtsverlauf
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