Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2024
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49 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 59,17g | Eiw: 76,75g | Kohlh: 69,60g.
Frühstück: 福樂 無加糖優格, 小磨坊 肉桂粉, 光泉 頂級鮮奶優格, 全聯 奇亞籽, 小黃瓜, 水煮蛋, 黑咖啡. Mittagessen: 7-11 蒜味杏仁果, 義美 黑炫可可夾心酥, 綠辣椒, 蒜頭, 洋菇, 水煮蛋, 花椰菜, Costco 蝦仁, 中華 嫩豆腐. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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