Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2024
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63,3 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 34,94g | Eiw: 95,71g | Kohlh: 282,16g.
Frühstück: プチトマト, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, バナナ, おかめ納豆 国産中粒納豆, ほうれん草のおひたし, ご飯, エノキ, ごぼう, マックスバリュ ほうれん草のおひたし, セブンイレブン 味噌汁. Mittagessen: 手作り弁当, マルコメ 料亭の味 合わせ とうふ. Abendessen: ダノン オイコス砂糖不使用, コストコ レアチーズムース&アップルケーキ, 調理したなす, ご飯, ダイショー もやし鍋スープ, カレイの煮付け, ロールキャベツ, ファミリーマート ゆかりごはん. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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