Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2024
|
85,3 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2627 kcal
|
Fett: 126,23g | Eiw: 114,75g | Kohlh: 260,47g.
Frühstück: Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Рисовая Мука, Яйцо, Вкуснотеево Творог 5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Abendessen: Ростагроэкспорт Пасха Творожная, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Банан. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Шоколад, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Овсяная Каша на Молоке, Яйцо, Колбаса Докторская, Хлеб Черный. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
09 Mai 24 vom Mitglied: Varvara.Vladimirovna
|
Varvara.Vladimirovna, спасибо, -15 я же со 100 кг снижаюсь. Путь ещё долгий впереди😌
10 Mai 24 vom Mitglied: 4Svetik
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
4Svetik's Gewichtsverlauf
|