Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2024
|
80,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2995 kcal
|
Fett: 95,25g | Eiw: 276,19g | Kohlh: 264,68g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голубика, Яичный Желток, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Кампана Ветчина, Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Яйцо, Лента Сухари Панировочные, Макфа Пшеничная Мука, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Индилайт Кампана Ветчина, Савушкин Продукт Теос 2%, Самокат Рисовая Мука, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, 365 Дней Изюм Светлый, Домик в деревне Молоко 0,5%, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Макфа Пшеничная Мука, Банан, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitnesszhirobas's Gewichtsverlauf
|