Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2024
|
81,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2950 kcal
|
Fett: 105,59g | Eiw: 253,11g | Kohlh: 252,15g.
Frühstück: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Самокат Сгущенка, Индилайт Кампана Ветчина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Авокадо Авокадо Хасс, Яичный Желток, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Голубика, Миндаль Миндаль Жареный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Яичный Белок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, ВкусВилл Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука. Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Банан, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Теос 2%, Маркет Перекресток Тыква Столовая Свежая Нарезанная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, NEO Греческий Йогурт, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Snacks/Sonstiges: Банан, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Кампана Ветчина, ВкусВилл Яичный Белок, Миндаль Миндаль, Самокат Сгущенка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Печем Дома Кокосовая Стружка, Самокат Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitnesszhirobas's Gewichtsverlauf
|