Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2024
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64,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2705 kcal
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Fett: 104,55g | Eiw: 123,40g | Kohlh: 309,45g.
Frühstück: Millennium Молочный Шоколад , Nonpareil Чизкейк , AXA Muesli Bar Wild Berries, Молокія Йогурт Лісова Ягода 1,4%, Молокія Сир Кисломолочний 5%, VICI Вишня, Галичина Молоко 1%. Mittagessen: Жменька Рис Нешлифованый Вареный, Сильпо Курка Гриль. Abendessen: Київхліб Хліб Бородинський З Насінням Соняшника, President Сметана 10%, АТБ Зелена Цибуля, АТБ Огурец, Гордій Томати Черрі. Snacks/Sonstiges: Roshen Шоколадные Грибочки, Bob Snail Пастила, Кулиничи Батончик Новый, Akura Нори, Рудь Морозиво Пролісок. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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