Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2024
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83,2 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 22,34g | Eiw: 238,55g | Kohlh: 198,50g.
Frühstück: Quaker Rice Cakes - Salt Free, Quaker Rice Cakes - Salt Free, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Mittagessen: City Barbeque Smoked Turkey Breast, Wal-Mart Chicken Breast Tenderloins. Abendessen: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, L'oven Fresh Keto Friendly White Bread. Snacks/Sonstiges: Nick's Cookies & Kram. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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Yokohomamanashi's Gewichtsverlauf
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