Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2024
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60,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 48,48g | Eiw: 125,71g | Kohlh: 135,08g.
Frühstück: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3, Montecao, Myprotein Creatine Monohydrate. Mittagessen: Cañibano Chorizo Artesano Extra Picante, Carrefour Pois Chiches, Cake au Chorizo. Abendessen: Carrefour Fromage Blanc 0%, Pomelo. Snacks/Sonstiges: Bodymass Whey. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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