Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2024
|
58,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 41,68g | Eiw: 118,85g | Kohlh: 166,45g.
Frühstück: Вешенки с Луком с Специями Тушено-Жареные, Магнит Банан, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб с Мясом Краба, Sen Soy Рисовая Бумага, Snaq Fabriq Coco Chocolate , Яйцо, Кофе, Редис, Магнит Редька Зеленая, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Kotanyi Кавказские Травы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло. Mittagessen: Цветная Капуста, NEO Греческий Йогурт, RED Тёмный Шоколад, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Fish House Окунь Морской Отварной, Кофе, Редис, Репа, Магнит Редька Зеленая, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Помидоры. Abendessen: Настин Сластин Гороховый Протеин, Пискаревский Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Пюре "Тыква с Яблоками, Корицей и Анисом", Обычные Блины, Черная Смородина, Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Сахар, Мистраль Хлебцы Рисовые, Редис, Пятерочка Сливы, Добрый Кока Кола без Сахара. mehr...
|
|
2470 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 40 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Google Fit - 18 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mariia Ihme's Gewichtsverlauf
|