Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2024
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54,1 kg
Bisher verloren: 40,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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572 kcal
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Fett: 11,32g | Eiw: 59,62g | Kohlh: 35,29g.
Frühstück: Caqui, Café com Leite Integral. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Qualitá Filezinho Sassami de Frango. Abendessen: Queijo Branco, Presunto Fresco. Snacks/Sonstiges: Italac Whey Protein Baunilha (25g), Vinho Cabernet Sauvignon. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Luciana Cocurulli's Gewichtsverlauf
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