Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2024
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70,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 70,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 48,99g | Eiw: 79,98g | Kohlh: 108,75g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Ореховый, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Овсяноблин, Liebendorf Сыр Тильзитер. Mittagessen: Жизнь Март Чай Розмарин-Смородина, Жизнь Март Котлета Куриная Нежная с Овощами и Картофелем с Зеленью, Жизнь Март Винегрет. Abendessen: Овощи Гриль, Шашлык из Баранины. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Ореховый. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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