Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2024
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131,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 64,23g | Eiw: 84,12g | Kohlh: 156,35g.
Frühstück: Аладушкин Кулич "Светлый Праздник", Valio Сыр Плавленый Виола, Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Мандарин, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Каша Пшенная на Молоке. Abendessen: Конфета, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Минтай Жареный. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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opa-nataliya's Gewichtsverlauf
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