Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2024
|
64,8 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1848 kcal
|
Fett: 37,77g | Eiw: 149,67g | Kohlh: 218,24g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Светаево Творог. Mittagessen: Магнит Грейпфрут , Светаево Молоко 1,5%, Красная Цена Форель Слабосоленая, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Вареная, Огурец (без Кожуры), Global Village Кукуруза без Сахара, Помидоры. Abendessen: Meller Ирис в Шоколаде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Яблоко Сезонное , Агро-Альянс Гречка, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Global Village Кукуруза без Сахара, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|