Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2024
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72,8 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 42,65g | Eiw: 153,33g | Kohlh: 275,58g.
Frühstück: RIOBA Молоко 0,5%, Ваш Выбор Виноград Сушёный, Solgar Омега-3, RIOBA Молоко 0,5%, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Просто Мёд, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Mittagessen: Краюха Шаурма с Курицей . Abendessen: Metro Chef Десерт Персик-Абрикос, Boombar Protein Cookie Coconut, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Bizim Tarla Варенье из Ежевики, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Galina_Mos's Gewichtsverlauf
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