Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2024
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85,7 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 35,44g | Eiw: 57,92g | Kohlh: 159,80g.
Frühstück: Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Oatly Hafer Barista Edition. Mittagessen: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Harry Vollkornbrot, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse. Abendessen: Knoblauchpulver, Bresso Kräuter der Provence, Currypulver, Oatly Hafer Barista Edition, Kartoffeln, Edeka Suppengemüse. mehr...
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2091 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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_Feline_'s Gewichtsverlauf
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