Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2024
|
89,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
724 kcal
|
Fett: 27,64g | Eiw: 36,95g | Kohlh: 83,17g.
Frühstück: Чай Несладкий, Белый Хлеб, Hame Паштет из Тунца. Mittagessen: Чай, Хлеб Черный, Русское Море Сельдь, Омлет с Молоком. Abendessen: Соевый Соус, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Рукола. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
chulkovaguseva1968's Gewichtsverlauf
|