Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2024
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74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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617 kcal
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Fett: 22,02g | Eiw: 47,84g | Kohlh: 60,93g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş), Yeşil Elma, Badem, Ceviz. Mittagessen: Keten Tohumu, Yoğurt, Çilek. Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Migros Elma Sirkesi. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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oozgers's Gewichtsverlauf
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