Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2024
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76 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 103,83g | Eiw: 96,09g | Kohlh: 27,12g.
Frühstück: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Яйцо, Мираторг Стейк «Минутка» из Мраморной Говядины, Solgar Omega 3 950 Mg, Кунжутное Масло. Mittagessen: Мясо&Рыба Тёплый Салат с Диким Лососем. Abendessen: Семушка Миндаль Сушеный, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gusteshova's Gewichtsverlauf
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