Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2015
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68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 45,35g | Eiw: 74,73g | Kohlh: 144,91g.
Frühstück: Harry's Brioche, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Banane. Mittagessen: Picard Smoothie Pêche Mangue, Picard Petit Pain au Sésame, Tomates Cerises, Florette Laitue Iceberg, Picard Boulettes de Viande Kefta. Abendessen: Beurre de Cacahuètes, Banane, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Ratatouille Maison. Snacks/Sonstiges: Picard Tarte aux Framboises, Picard Chips de Légumes. mehr...
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1978 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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sarahjayne11's Gewichtsverlauf
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