Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2011
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2662 kcal
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Fett: 95,76g | Eiw: 76,50g | Kohlh: 352,17g.
Frühstück: Light Butter, 100% Whole Wheat Bread, Boiled Egg, Egg White. Mittagessen: Sun Chips Harvest Cheddar, 6" Veggie Delite. Abendessen: Original Supreme Pizza, Budweiser Light Beer. Snacks/Sonstiges: Mocha Java Chiller (20 oz), Milk Chocolate Chips, True Delights Multigrain Fiber Crisps - Wild Blueberry. mehr...
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2369 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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karawelch's Gewichtsverlauf
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