Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2024
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58 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 42,39g | Eiw: 44,04g | Kohlh: 98,19g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kirschtomaten, Lindenhof Gouda, Camembert, Frischkäse, Enjoy Free Glutenfreie Brötchen Saaten . Mittagessen: Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne, Saure Gurken, Rote Paprika, Tomaten, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Gut & Günstig Hirtenkäse, Nudelsalat. Abendessen: REWE Apfelmus, Eierkuchen. mehr...
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2144 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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