Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2024
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66,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2820 kcal
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Fett: 110,20g | Eiw: 87,89g | Kohlh: 358,78g.
Frühstück: Jacob's Cream Crackers, Quaker Oat So Simple Original, Arla Lactofree Whole Milk, Rowse Pure & Natural Honey, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Mittagessen: Tesco Jam Doughnut. Abendessen: Morrisons Salt & Vinegar Flavour Twists, Walkers Giant Wotsits, Sharwood's Poppadoms, Asda Mini Naan Bread, Fox's Rocky Chocolate, White Rice, Homepride Curry Sauce, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). mehr...
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1967 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,6 kg pro Woche
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Jasonschofield1's Gewichtsverlauf
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